Sigarayy Byraktyktan Sonra
 

Sigarayy Byraktyktan Sonra

20 dakika sonra kan basyncy ve nabyz normale döner.
• 8 saat sonra vücudunuz kendi kendini tamire ba?lar,
karbon monoksit düzeyi dü?erken oksijen seviyesi normale
yükselir.
• 24 saat sonra karbon monoksit vücudunuzdan tamamen
atylyr. Akci?eriniz sigaranyn neden oldu?u mukusu
temizleye ba?lar. Kalp krizi geçirme ?ansy azalyr.
¦ 48 saat sonra tat ve koku hissinizde arty? kaydedilir.
Vücudunuzdaki nikotin tamamen temizlenir. ® 72 saat sonra akci?er kapasitesi artar ve solunum daha
kolay hale gelir.
• 2 hafta-3 ay sonra dola?ym düzelir, yürüme rahat hale
gelir ve akci?er fonksiyonlary %30 artar.
• 1-9 ay sonra akci?erin kendini temizleme kabiliyeti artar. Enfeksiyon riski, öksürük, geniz akyntysy ve nefes darly?y azalyrken, vücudunuzun enerjisi artar.
• 1 yyl sonra kalp krizi riski, sigara içmeye devam eden
birinin ta?ydy?y riskin yakla?yk yarysyna iner.
• 5 yyl sonra akci?er kanserinden olan ölümler %50 azalyr,
kalp krizi riski hiç içmeyenlerin seviyesine iner.
• 10 yyl sonra akci?er kanserinden ölme riski, hiç
içmeyenlerin seviyesine iner.
• 15 yyl sonra felç geçirme ve kalp krizi riski, hiç sigara
içmemi? birinin ta?ydy?y riskle ayny seviyeye iner.
Prof. Dr. Mustafa YAMAN Uzm.Dr. Sevda ?ener Cömert