Televizyon Yzlerken Nelere Dikkat Etmeliyiz ?
 

Uzun süre televizyon ekranyna bakmak gözde birçok rahatsyzly?a neden olabiliyor. Peki televizyon izlerken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir, televizyon izleme uzakly?y ne olmalydyr? Amerikan Hastanesi Oftalmoloji Bölüm Ba?kany Doç. Dr. Osman Oram konuyla ilgili bilgiler veriyor.

http://frmsinsi.net/images/forumsins...sinsi.net_.jpg


Evler için büyük ekran televizyon seçilirken öncelikle televizyonun konulaca?y yer ve oturulabilecek uzaklyk belirlenmelidir. Bugün için ideal olarak büyük ekranlaryn, çapraz olarak ölçülen ekran boyutunun 2 ila 5 katy uzakly?yndan seyredilmesi önerilmektedir. Görüntünün en uygun açyyla izlenebilmesi ve gözlerin yorulmamasy için ideal kabul edilen 2 ila 5 katy uzakly?yn alt ya da üst synyrynyn seçilmesindeki en önemli faktör ise yayyn çözünürlü?üdür. Normal televizyon yayynlarynyn izlendi?i standart çözünürlükte ideal izleme uzakly?y ekran boyutunun 3 ila 5 katy iken yüksek çözünürlüklü HD yayynlarda bu uzaklyk 2 ila 3 katy olarak dü?ünülmektedir. Örnek olarak en yaygyn olarak kullanylan 42 inch yani yakla?yk 1 metre ekran boyutu için önerilen ideal izleme uzakly?y 2 ila 5 metredir.

Ülkemizde genel olarak büyük ekranda daha uzun süreli olarak standart çözünürlükteki televizyon yayynlarynyn izlendi?i ve daha az olarak da yüksek çözünürlüklü HD yayynlaryn izlendi?i dü?ünülürse bu ekran boyutunun ortalama 3-4 metre uzaklyktan, sadece standart yayynlar için kullanylyyorsa ortalama 4-5 metre uzaklyktan izlenmesi uygun olacaktyr.

Çocuklar ve yeti?kinler için ideal televizyon izleme uzakly?y farkly de?ildir, çocuklaryn da yeti?kinler ile ayny uzaklyklardan televizyon izlemesi önerilir. Yaygyn kanynyn aksine yakyndan televizyon seyretmenin çocuklarda gözde kalycy bir etki yaratty?y ispat edilmemi?tir. Çocuklarda göz merce?inin esnek yapysy nedeniyle yakyndan televizyon seyretmek yeti?kinden daha az göz yorgunlu?una sebep olur ve çocuklar daha kolaylykla yakyndan televizyon seyretmeye aly?abilirler. Bununla birlikte çok yakyndan televizyon seyretmeyi aly?kanlyk haline getiren çocuklarda bir göz bozuklu?unun bulunabilece?i de dü?ünülmeli ve gereken göz kontrolleri yapylmalydyr.

Televizyonu çok uzun süreli izlemek gözlerde yorgunlu?a ve buna ba?ly a?ry, yanma gibi belirtilere neden olacaktyr. Bu nedenle televizyon izlerken ortalama 20 dakikada bir gözlerin en az 20 saniye süreyle dinlendirilmesi önerilir.

Çocuklar ve yeti?kinler için televizyon seyretmek için ideal saatler bulunmamasyna kar?yn hem çocuklar hem de yeti?kinler için televizyon izlenen odanyn y?yk ?artlary göz yorgunlu?u açysyndan önemlidir. Televizyon izlenen odada ortam y?y?ynyn ekrana göre çok parlak olmamasy gerekti?i gibi ortamyn karanlyk da olmamasy önemlidir. Televizyon ekranyn parlakly?yna yakyn bir aydynlatma gözler açysyndan daha az yorucu olacaktyr. Ek olarak televizyon ekranynyn arkasynda pencere veya güçlü bir y?yk kayna?y olmamaly ayny zamanda odadaki y?yklaryn ekrandan izleyenlere yansyma yapmayacak ?ekilde olmasyna dikkat edilmelidir.

Büyük ekranlaryn geni? bir açydan izlenebilmesine kar?yn ideal izleme noktasy ekrany tam kar?ydan gören pozisyondur. Ydeal olarak ekranyn orta yüksekli?inin göz düzeyinde olaca?y ?ekilde ayarlama yapylmalydyr.

Televizyon ekranlarynyn kaliteleri ve çözünürlükleri göz sa?ly?ynda kalycy bir etki olu?turmamaktadyr. Ek olarak yayyn kalitesi ve çözünürlü?ünün de ekran kalitesi ve çözünürlü?ü kadar önemli oldu?u göz önünde tutulmalydyr. Yüksek çözünürlüklü ve kaliteli ekranlar yayyn kalitesi ve çözünürlü?ünün de yüksek oldu?u durumda daha rahat ve kaliteli izleme imkany sa?layacaktyr.

Amerikan Hastanesi
Oftalmoloji Bölüm Ba?kany
Doç. Dr. Osman Oram