Ya?lanmaya Ba?ly Hastalyklara Kar?y Yeni Bir Silah: K Vitamini
 

Ynsan vücudu için mutlaka gerekli olan vitaminlerden biri K vitamini. Kanyn pyhtyla?masynda rol alan, eksikli?inde ölümcül sonuçlar do?uran son derece önemli bir vitamin olan K vitamininin her gün yeni mucizesi ortaya çykyyor. Ara?tyrmalar ya?lanmayla birlikte görülme sykly?y artan kalp hastalyklarynyn, inmenin, kemik erimesinin, Alzheimer hastaly?ynyn K vitamini ile ili?kili oldu?unu ortaya koyuyor.

http://frmsinsi.net/images/forumsins...sinsi.net_.jpg


Ya?da eriyen vitaminlerden biri olan K vitamini genellikle vücutta ba?yrsak bakterileri tarafyndan sentezleniyor. K1 ve K2 vitaminleri olarak do?ada bulunuyor. K1 vitamini ba?ta ye?il yaprakly bitkiler olmak üzere soya fasulyesi, yspanak, karnabahar gibi çe?itli besinlerde bulunuyor. K vitamini kan pyhtyla?masynda önemli rol oynuyor. Yapylan bazy ara?tyrmalar özellikle ya?lylarda kemikleri güçlendirdi?ini gösteriyor.

International Hospital Klinik Laboratuvary’dan Prof.Dr.Fikriye Uras, Japonya’da kemik erimesi konusunda yapylan bir ara?tyrmadan söz ederek ?unlary söylüyor: “Japonya’da natto ady verilen geleneksel besini tüketen bölgelerde kemik kyryklarynyn görülme sykly?ynyn, di?er bölgelerden daha az oldu?u yyllar önce saptanmy?ty”. 1000 yyldyr tüketilmekte olan bu besin, soya fasulyesinin fermantasyonuyla elde edilmekte olup, K vitaminince en zengin besindir. Bu ili?kinin ortaya çykarylmasyndan sonra yapylan ara?tyrmalar sonucunda, bu besinin tüketiminin daha fazla oldu?u bölgelerde ya?ayanlaryn kanynda, K vitamini seviyesinin daha yüksek oldu?u saptanmy?tyr. Kemik erimesi tedavisinde ve bu hastalyk henüz olu?madan önce korunma amacyyla K vitamini, Japonya’da 1995’den bu yana kullanylmaktadyr (10-45 mg/gün). K vitamininin güçlü antioksidan özellikleri de vardyr.”

Kemik Erimesine Kar?y K Vitamini

K vitamini eksikli?inde en çok rastlanan sorun kanamalaryn ortaya çykmasy. Bu durum 1900’lu yyllaryn ba?yndan beri biliniyor. Bu kanamalar daha çok burun kanamasy, adet döneminde a?yry kanama, basur gibi hastalyklarla kendini belli ediyor. K vitaminin eksikli?i ayny zamanda kemik erimesine ve kemik kyrylmalaryna da yol açyyor. 85,000 hem?ire üzerinde yapylan “The Nurse’s Health Study” adly ara?tyrma, bir K vitamini kayna?y olan ye?il yaprakly besinleri her gün tüketenlerde, di?erlerine göre yüzde 50 daha az sayyda kemik kyryklarynyn oldu?unu ortaya koyuyor.

Alzheimere Kar?y da K Vitamini

Prof.Dr.Fikriye Uras, Alzheimer tedavisiyle ilgili çaly?ma hakkynda bilgi veriyor: “Alzheimer ve benzeri hastalyklaryn tedavisinde potansiyel ilaç konumunda yo?un ara?tyrmalar sürmektedir.”

Kaynak: