Modern Yaşamın Gerekleri Ruh Sağlığını Bozuyor
 

Modern yaşamın getirdiği aşırı rekabet ortamı panik atak, sosyal fobi gibi kaygı bozukluklarını artırıyor. Verilere göre toplumda her 100 kişiden 15’inde kaygı bozukluğu görülüyor.

Uzmanlar son yıllarda psikiyatri kliniklerine kaygı bozukluğu nedeniyle başvuranlarda bir artış gözlendiğine dikkat çekiyor.

Aşırı sinirlilik, kalp çarpıntısı, gerginlikle başlayan kaygı bozukluğu bazen de panik hali, yerinde duramama, nefes alamama belli yerlere gitmekten kaçınma biçiminde gelişebiliyor.

Panik atak ve sosyal fobi ise en sık görülen kaygı bozuklukları arasında...

Uzmanlara göre kaygı aslında yararlı bir duygu. Üretimi ve başarıyı artırıyor. Ancak dozu arttığında kaygı yapıcı olmaktan yıkıcı olmaya dönüşüyor.

Kaygı düzeyi özel ve iş yaşamınızı etkileyen bir noktaya geldiğinde ise hemen bir uzmana başvurulması öneriliyor.