Selülite Pratik Çözümler
 

* Yiyeceklerinizi tuz yerine baharat. limon ve aromatiklerle tatlandırmaya bakın.

* Koyu kahve. koyu çay. gazlı içecek ve kola tüketimini kesin.

* Birleşiminde lif oranı yüksek beslenme tarzını seçerek toksik madde atılımını
kolaylaştırın.

* Mutlaka günlük içtiğiniz su miktarını artırın.

* Rezene. elma kabukları ve yeşil çayı karıştırarak hazırladığınız bitki çayını her gün için.

* Mümkünse her gün bir demet maydanoz. bol bol kereviz. lahana ve enginar yiyin.

* Tatlı ihtiyaçlarınızı meyve. tatlandırıcı ile hazırlanmış meyve kompostoları ve sütlü tatlılardan karşılayın.

* Şarküteri ürünlerinden. yağlı soslardan uzak durun.

* Kızartmalar yerine fırın. buğulama ve haşlama yemekleri tercih edin.

* Aşırı tuz ve yağ içeren şarküteri ürünlerinden. yağlı sos ve yemeklerden uzak durun.