Güçlü Seks İçin Bilinçli Beslenme
 

Güçlü Seks İçin Bilinçli Beslenme



Seks için bazı minerallerin etkisi asla inkar edilemez. Örneğin, çinko gibi. Yapılan araştırmalar çinkonun çok kuvvetli canlandırıcı olduğunu ortaya çıkarmıştır. Çinkonun erkek üretkenliğinde, seksüel arzuda ve uzun süreli seksüel sağlıkta çok büyük etkisi bulunmaktadır. Her ilişkide 5 mlgr. çinko harcanır. Ve, bu günlük ihtiyacın üçte biridir.


Prostatı güçlendiren gıdalar


*


Çinlilerin de, çok fazla kullandıkları Çin kabağı,

*


soyalı gıdalar

*


tatlı kabağın tohumları prostata çok yararlı ve tedavi edici özellikleri bulunur.

*


Kahve

Kahveyi sabahları sizi canlandıran bir bardak sıcak içecek olarak düşünmeniz büyük bir hata olabilir. Günde 1-2 bardak kahve size gerçek bir itici güç verecektir.

*


Denizlerin sırrı

Bektaşi dergahlarında cinsel gücü arttırdığı için deniz ürünlerinin yasaklandığı bilinir. Ve, yıllar öncesinin bu kulaktan dolma bilgileri artık bilimsel bir gerçek. Deniz ürünleri, tavuk ve makarnayı sofranızdan eksik etmeyin.

*


Kalsiyumsuz asla

Kalsiyum olmadan çok iyi bir seks beklemeyin. Adaleleriniz, orgazmı kontrol ediyor. Sardalye balığı, yeşil yapraklı sebzeler, kalsiyumdan çok zengin.

*


B vitaminleri ve sinirleriniz

B vitaminleri de seks için gerekli vitaminlerdendir.