Gebeliğinizin 37. Haftası
 

http://frmsinsi.net/images/forumsins...sinsi.net_.jpg



Gebeliğinizin 37. Haftası
37 Haftalık Hamilesiniz!

SİZDE OLAN GELİŞMELER

Tebrikler! Doğumunuza yaklaşık üç hafta kalmasına rağmen, bebeğiniz yaklaşık 2850gramsa ve 37. haftanız bitmek üzereyse bebeğiniz her an doğabilir. Çoğu durumlarda, doğumunuzu durduracak hiçbir şey yapılamaz.

Bebeğinizin doğum tarihine gün sayabilirsiniz. Bebeklerin yaklaşık % 5’i tam zamanında doğduğunu unutmayın.---- ultra sonla belirlenmiş tarihide dahil ediyoruz! Bu “büyülü” bir günde kendinizi kesinlikle hayal kırıklığına uğratmayın.

İlk bebeğinizse bebeğiniz leğen kemiğinize “düşebilir”. Doğru angajam, bir fetal bölümüdür --- daima başı pelvisin ortasında veya iskiyum( kalça kemiğinin bir kısmı) omurga kemiğinde yer alır.

BEBEĞİNİZDE OLAN GELİŞMELER

Bir günde bir veya yarım kilo alan bebeğiniz hızlı olarak büyüyor. Çoğu bebek, bu dönemlerde 2850 gramdan fazla olabilirler ve bebekler, rahmin dış çevresindeki sıcaklığını korumak için yeterli yağ depolarlar.

İKİ KİŞİLİK YEMEK YİYİN

Beslenmenizde bu meyveleri elde etmenin ilginç bir yolu:

Ahududulu Limonata Yapma

2 fincan limonata
½ gram ahududu
2 fincan buz
Arzunuza göre garnitür: 3 dilim limon

Buz kırılana kadar mikserle buzu ve limonu karıştırın. Ahududuyu ekleyin ve ezilene kadar karıştırın. Bir bardağın içine dökün ve garnitür olarak da limonu ekleyebilirsiniz.

HAFTANIN ÖNERİSİ

Dışarıda doğum yapacaksanız ilk kasılmadan önce bir çanta hazırlamanız sizin için iyi bir fikir olacaktır. Aşıdaki listeye her şeyi dahil etmenize gerek yok yanınıza almanız için önemli birkaç eşya önerildi. Hastanede kısa süre kalacağınızı unutmayın ve yanınızda az eşya götürün.

Kamera: Kısa bir video / film için yanınıza kamera alın. Videoya aldığınızda bir sehpa getirin. Tabiî ki baba, heyecandan videoya çekmeyi unutabilir.

Kıyafetler: arzu ederseniz gecelik yanınıza alın. Kendiniz için ekstra giyecekler yanınıza alın (ayaklarınızı sıcak tutacak çoraplarda dahil olsun). Yeni doğan bebeğiniz için de bir şeyler almayı unutmayın.

Atıştırma: Doğum yapan partnerinizin odandan çıkması elverişli bir zamanda olmayabilir. Yanınıza aldığınız yiyecekler işe yarayabilir. Mesela, çoğu hastane sizin yemeğinizi getirir ama partnerinize yemek vermeye bilirler.

Tylenol: Hastaneler veya doğum merkezleri, ilaçlar için aşırı fiyat isteyebilirler. Her hangi ilaçları---- reçeteleri veya makbuzlar--- almadan önce doktorunuzla beraber kontrol edin.

Tuvalet takımlar:

Saç fırçası, makyaj ve diğer tuvalet takımları: Fotoğraflara hazırlıklı olmak için!

Kutlama içecekleri:

Şampanya veya alkol içermeyen içecekler: Şerefe “ hayata”

Materyallere bağlı dikkatsizlikler: Her hangi bir durumda uzun süre bekleyebilirsiniz.

Bebek araba koltuğu: Koltuğu olmazsa bebeğiniz rahat edemez. Hastaneden ayrılmadan önce el yapımı şeyleri okuyun.

Opsiyonel: CD veya kaset, masaj yağı, ağzınızın kurumaması için şeker ve hastanenin yemeklerini beğenmediğinizde atıştırabileceğiniz yiyecek!