Gebeliğinizin 40. Haftası
 

http://frmsinsi.net/images/forumsins...sinsi.net_.jpg



Gebeliğinizin 40. Haftası
40 Haftalık Hamilesiniz!

SİZDE OLANA GELİŞMELER

Doğum yapma zamanınız geldi. Tebrikler!

Aman Tanrım, olamaz… Doğum yapama zamanınız geldi! Bir hafta içinde, muhtemelen duygularınızın sahibisiniz. Doğum yapma tarihinize yakın hiç kasılmanız devam ederse kendinizi kötü hissettiğiniz normaldir. Fakat optimistlik kalın. Çok yakında bebeğinizi kollarınıza alacaksınız.

Bebeklerin %95’i doğumdan önce veya sonrası 2 haftalık periyodunda doğduklarını unutmayın.

Kadınlar sık sık bir hafta içerisinde indüksiyon karar vermek için doktorlarına danışırlar. Bu etkileyici olmasına rağmen bu karar çok iyi düşünülmeli, parteriniz ve doktorunuzla ile görüşün. İndüksiyon, hastanede fazla zaman ve fırsat isteyebilir. Monitörlerin ve IV’ın kullanımı istenebilinir. Hareketin özgürlüğü, bazı çevrelerde sınırlandırılır. Araştırmalar, indüksiyonun, sezaryen ve fetal sıkıntısı oranının yükselmesine neden olabilir.
Her doktor, erken doğumda ne yenmesi ve ne içilmesi gerektiğinin yanında hastaneye ve doğum merkezine geldiklerinde ve ya çağrıldıklarında özel spesifiklere sahiptir. Talimatlar sağlanmazsa onları sormanızın zamanı geldi. Dört veya beş dakikadan daha az düzenli kasılmalarınız varsa doktorunuz sizi görmek isteyebilir.

BEBEĞİNİZDE OLAN GELİŞMELER

Bebeğiniz hemen hemen 3350 gram ve 47-48cm uzunluğunda! Amerika’daki bebek ortalama kilosu 3500 gram. Beslenme, anaya özgü sağlık ve genetikler, bebeğinizin kilosunda önemli rol oynuyorlar. Çoğu bebek, yaklaşık 46-47 santimetre uzunluğunda.

Bebeğiniz dünyaya gelmek üzere. Bebeğinizin, evde veya hastane ortamından sıcak sıvılı rahminizden dünyaya geldiğini hayal edin. Her ihtiyacının hemen karşılandığı bir yerde doğsun. Ne ihtiyacı olduğunu bilmesin! Artık, sıcak bir battaniye, soğuk hava, yüksek sesleri hissetsin ve de ilk zamanlarında ağrıyı ve açlığı da hissetsin. Bebeğiniz için aradığı rahatlıklar rahminizdeki---sıcaklık, yiyecek ve emme aynı olsun. Onun için en iyi yer, göbeğiniz veya partnerinizin kollarında ona sıkıca sarılmaktır.


İKİ KİŞİLİK YEMEK YİYİN

Lezzetli, sıcak ve sağlıklı. www.parentsplace.com’ un diyetisyen, Sue Gilbert’den, tarafından sunulan Veggie-Lentil Sopu. Sekiz kişilik yemek listesi:

Bir kilo mercimek
Bir tas sebze
3 diş sarımsak
Her biri için 1 tas: doğranmış soğan, havuç, kereviz, kırmızı biber, yeşil bezelye ve ıspanak
1/3 tas soya salçası
1 çay kaşığı keklik otu
1 çay kaşığı taze kekik
Tadımlık tuz ve biber

Favori kabınızın içerisinde mercimeğinizi koyun ve üzerini kapatacak şekilde su ilave edin.yumuşadığında ( genellikle bir saat veya daha az) diğer malzemeleri ilave edebilirsiniz. Sebzeler pişene kadar yavaş yavaş kaynatın. Piştiğinde bazı malzemeleri arzunuza göre biraz daha fazla ilave edebilirsiniz.

HAFTANIN ÖNERİSİ

Bebeğiniz doğduktan sonra plasentanın dışarı çıkması 20 ila 30 dakikayı bulur. Bu şaşırtıcı organ tamamen dışarı çıkmalıdır çünkü sizin için kanama riski olabilir. İçinizde hiç bir parçanın kalmadığından emin olmak için plasentanız dışarı çıktığında doktorunuz onu inceleyecektir.