Kadınlarda Hamilelik Döneminde Cilt Bakımı
 

Hamilelik döneminde cilt bazı riskler altındadır. Vücut bir değişim sürecine girer. Dolaşım bozukluğu sıklaşır. Yine bu dönemde meydana gelen hormonal değişiklik cildin kurumasına neden olur.

Hamileliğin beşinci oylarında "Melasma" adı verilen (hamilelik maskesi) ve ciltte pigment bozukluğuna bağlı olarak ortaya çıkan lekeler problem oluşturur. Etkili bir bakım önlemiyle hamileliğin ilk aylarında bu durumu önlemek mümkündür. "Nasıl mı?" diyorsanız işte cevabi: Anne adayı, güneş ışınlarından kaçınacak ve yüksek ışık koruma faktörlü günlük kremler veya UV blokerleri kullanacaktır. Lekeli bölgeleri kamuflaj malzemesiyle kapatmak da mümkündür.

Hamileler bu dönemde kokuya karşı duyarlıdır. Birçok uçucu yağ, doğacak çocukta deformasyonlara yol açabileceği için tehlikelidir. Bu yağlar düşüğe bile sebebiyet verebilir. Ayrıca hamileler için yüksek frekans akımları da tehlikelidir.

Hamile hanımların unutmaması gereken bir nokta daha var: AHA meyve asidi veya retinol (A vitamini preparati) gibi maddeler yüksek konsantrasyonlarda, ancak doğumdan sonra, emzirmenin bitiminde kullanılabilir. Karın bölgesi bu dönemde en büyük problemdir ve bakımda ilk sırada olmak zorundadır. Bu nedenle yağ ve nem bakımından zengin olan kremler kullanmak, karın bölgesi için adeta bir zorunluluk taşımaktadır. Ancak anne adaylarının parfümlü yağlardan kaçınmaları gerekir.

Selülit kremlerini kullanmamaları önerilir. Birçok hamile hanım ağırlaşıp şişmiş bacaklardan şikayet eder durur. Fiziksel değişim nedeni ile verit duvarları gerilebılır ve kapakları tam olarak kapanmayabilir. Bunun nedeni; kas sistemine etki eden "progesteron hormonu ve daha az çalışan kas verit pompaları"dır. Bu durumda anne adayına, dinlendirici ayak banyosu ve gevşetici baldır ve ayak masajı önerilir.

Soğuk bir ayak banyosu yorgun ayakları dinlendirir ve şişmeler daha çabuk hafifler. Tabii yaz mevsiminde yapılırsa çok daha iyi olur. Yemeklerde tuz alımını azaltmakta da fayda vardır.

Diğer bir problem de anne adayının yorgun ve şişmiş gözleridir. Soğutulmuş çay banyoları ve gözlerin üzerine yerleştirilen salatalık dilimleri maske gibi uygulandığında rahatlatıcı olabiliyor.