Mevsime Göre Cilt Bakım Maskeleri
 

SİVİLCE VE AKNE REHBERİNİZ
Hemen hemen her gencin korkulu rüyası sivilce ve akneler hakkında birkaç bilgi...

Sivilce ve akne her gencin ve hatta 30 lu yaşlardaki insanları bile kabusu olmustur. Tedavisi sabır ister. Sosyal olarak kişiyi çok zorlar. İşte size sivilce ve akne ile mücadelenizde rehber olabilcek bilgiler....

Sivilce Nedir? Akne Nedir?
Sivilce, kıl dibi iltihaplanması anlamına geliyor, akne ise ergenlik döneminde ortaya çıkan yapı olarak adlandırılıyor. Akne, genellikle hormonlarla ilişkili olarak ortaya çıkıyor.

Sivilce Ve Akne Nasıl oluşuyor?
Hormonlarımızla birlikte sebum denilen yağ üretimi artıyor. Yağ arttığı zaman, çıkarken, gözenekleri açıyor. Gözeneğin içinden çıkmaya çalışan yağ, burada tıkanıp kalıyor. Bu tıkanmayla birlikte siyah ya da beyaz noktalar oluşuyor. Tıkaç olarak adlandırılan bu noktalar, bakterilerin yerleşmesi için harika bir ortam. Dolayısıyla akne bakterisi bu bölgeye geldiği zaman 'akne' adı verilen oluşum meydana geliyor. Üç aşamadan oluşan akne, kızarıyor, kabarıyor, içi sertleşiyor ve iltihaplanıyor."

En çok kimler sivilce sorunu yaşıyor?
Genetik yapımızın akneye yatkın olup olmaması çok önemli. Yiyecekler de genlerimizle ilişkili olarak akne üzerinde etki gösteriyorlar, örneğin, yağlı yiyecekler yenildiğinde, midedeki asit savaşına yardım için karaciğer vücuda salgı gönderiyor. İşte, tam bu sırada, akneye yatkınlık derecesi devreye giriyor. Eğer genetik yapımız akneye uygun ise, bu sorunla karşılaşmak kaçınılmaz oluyor.





Abur cuburlar sivilce yapar mı?
Yiyeceklerin sivilce ve akne üzerinde direk bilinen bir etkisi yok ancak kola, çikolata, çekirdek, cips ve bunun gibi yağlı ve baharatlı yiyecekler, mide asidini artırma özelliği taşıyor. Bu durumda da akne oluşumu tetiklenebiliyor.

Güneş sivilce düşmanı mı?
Güneş ışınları sivilce oluşumunu tetikliyor. Güneşe maruz kalındıktan sonra, cildin yağlılık oranı artıyor ve bu da gözeneklerin tıkanmasına neden oluyor. Terleme, hava kirliliği ve stres de, gözenekler üzerinde ekili olan diğer faktörler.

Regl Döneminde Sivilce Ve Aknenin Artma Nedeni?
Adet döneminde kandaki hormonlar değiştiği için, sivilceye yatkınlık meydana geliyor. Ama vücut, genetik olarak bu durumla baş edebiliyorsa, akne oluşmayabiliyor. Eğer stresli günler geçiriyorsak, vücudumuzda "kortizon hormonu" salgısı artıyor. Kortizon hormonu, kadınlık hormonu üzerinde etki gösteriyor. Bu da, içilen suyla birlikte tuzun vücutta tutularak ödem yapmasına neden oluyor.

Sivilce kuru cilt mi sever, yağlı cilt mi?
Karma ve yağlı ciltler, akneye daha yatkın. Baharatlı yiyecekleri çok tüketenler de risk altında. Hangi cilt tipine sahip olduğunu hala keşfedemediysen, bir an önce bir dermatolog ziyaret etsen iyi olur.


Nasıl yok ediliyor?
Sen de akne problemi yaşıyor ve bir uzmandan yardım almayı düşünüyorsan, işte seni bekleyenler...
Yüzünü sabah akşam güzelce temizlemen istenir. Ayrıca doktorun, senin cildine uygun kurutucu etki gösteren ilaçlar önerecektir.

Yüzüne, uzman tarafından meyve asitli maskeler uygulanır. Ayrıca akne, olduğu yerde kurutulup yok edilmeye, tıkanan noktalar temizlenmeye çalışılır. Her şeye rağmen etkili bir sonuç alınamazsa, antibiyotiğe başlanır.
Ayda bir tahlil yapılır ve bu süreç, düzenli olarak takip edilir. Sakın unutma, aknelerden kurtulmak sabır isteyen bir durum. Üstelik iyi bir uzmana gitmeli, yoksa cildinde iz ve çukurlukların kalması riskiyle karşı karşıya kalabilirsin.
Akneler bizi terk ederken, derecelerine göre arkalarından iz bırakabiliyor. Eğer bu izler krater şeklinde çökükse, cilde zımpara yapılıyor. Ya da bazı lazer cihazlarıyla çevresindeki krater soyulup çukurluğun seviyesine inmeye çalışılıyor. Kimyasal peelingler de çözüm yollarından biri.

İPUCU
Clinique baş dermatologu Dr. David Orentreich'nin seni sivilcelerden koruyacak altın ipuçları var...

Asla makyajını temizlemeden uyuma.
Sivilcelerini sıkma, çünkü bu, bakterinin yayılmasına neden olur. Ayrıca sıkılan sivilce kızarık bir hal alarak daha kötü görünür.
Temizleme-arındırma ve nemlendirme olmak üzere üç adımdan oluşan bir cilt bakım sistemini düzenli olarak uygula.
MEVSİME GÖRE CİLT MASKELERİ
Şeftali Maskı ([Linkleri görmek için üye olun]İçin)

Dörtte bir şeftali (kabukları soyulmuş)
1 tatlı kaşığı bal
1 kapsül C vitamini
Malzemeleri karıştırıp cildinize uygulayın.



Çilek Maskı (Yağlı Ciltler İçin)

2 adet çilek (ezin)
1 adet yumurta akı
1 çorba kaşığı bal
Malzemeleri karıştırın. 20 dakika yüzünüzde bekletin.
Elma Maskesi (Cildi Sıkılaştıran )

Yarım elma (rendeleyip suyunu çıkartın)
1 tatlı kaşığı yulaf unu
1 tatlı kaşığı polen
1 kapsül E vitamini
Malzemeleri karıştırıp cildinize uygulayın.

Siyah Üzüm Maskesi

3 adet siyah üzüm (suyunu çıkartın)
1 çay kaşığı badem yağı
Yarım yumurta akı
1 tatlı kaşığı süt tozu
Malzemeleri karıştırın. 20 dakika yüzünüzde bekletin.

Armut Maskesi (Nemlendirici)

1 adet armut (rendelenmiş)
1 çorba kaşığı süzme yoğurt
Yarım tatlı kaşığı bal
Yarım tatlı kaşığı badem yağı
Malzemeleri karıştırın. 20 dakika yüzünüzde bekletin.

Kiraz Maskesi (leke Giderici)

4 adet kiraz (çekirdeklerini çıkarıp ezin.
1 tatlı kaşığı bal
1 tatlı kaşığı susam yağı
Malzemeleri karıştırın. Haftada 1 kez cildinize uygulayın. 30 dakika bekletin. Kurudukça tekrarlayın.
Avokado ([Linkleri görmek için üye olun])

Dörtte bir avokadoyu rendeleyip krem haline getirin.
1 tatlı kaşığı susam yağı
1 tatlı kaşığı bal
Çeyrek limon
Karıştırın, 20 dakika bekletin. Ovarak çıkarın.
Kavun (Nemlendirici)

Yarım Kavun (İyice ezin)
1 tatlı kaşığı polen çorba kaşığı süt tozu
Tüm malzemeleri karıştırın, 20 dakika bekleyip yıkayın.

Greyfurt Maskesi (Gözenek Sıkılaştırıcı)

Çeyrek Greyfurt suyu
1 kahve fincanı maden suyu
1 çorba kaşığı elma yağı
Karıştırın. Tülbenti bastırıp cildinizde kuruyana kadar bekleyin.