Baharda Cilt Bakımı İncelikleri Ve Püf Noktaları
 

Baharda Cilt Bakımı İncelikleri ve Püf Noktaları

Kış ayının çıkması ve yaz sıcaklarının yavaş yavaş kendi göstermesi ile özellikle kadınların tedirgin olduğu konulardan birisi de cilt bakımı. Cilt bakımı konusunda aslında ince bir detay var. Bazı kadınlar cilt bakımı yerinde, cildine zarar veren şeyler de yapabiliyor.

Güzel bir cilt için yapılması gereken cilt bakımı ve yapılmaması gereken hatalı olan cilt bakımı durumlarına dikkat edelim.

Cilt Bakımında İncelikle ve Püf Noktalar;


Hava kirliliği, stres ve klima

İster açık havada olalım ister kapalı mekanlarda, cildimiz bir kez hassaslaşmışsa tepki göstermeye başlar. Çeşitli gaz atıklarının yarattığı hava kirliliği dışarıda bizi tehdit ederken, çoğu işyerinde kullanılan klimalar da alerjik reaksiyonları artırır. Sigara dumanı ve hayatımızın kaçınılmaz bir parçası haline gelen stresi de hafife almamak gerekiyor. Cilt nem dengisini kaybediyor ve kırışıklıklara zemin hazırlanıyor. Kuruluktan şikayetçiyseniz, haftada bir kez peeling yapmak ve düzenli olarak uygun nemlendiriciler kullanmak sorunları büyük ölçüde çözer. Yağlı cilde sahip olanlar üç günde bir peeling yapıp yağ dengesini koruyan kremlere başvurabilir. Her iki durumda da önemli olan; cildi tahriş etmeyecek, antialerjik ürünler kullanmaktır.


Kızarıklıklar engellenebilir

Özellikle açık ten rengine sahip olanlar kızarıklıklar konusunda çok hassas. En çok yanak, alın, burun ve elmacık kemiklerinde görülen lekemsi renk değişiklikleri baharda polenlerin uçuşması ile artıyor. Ağır vakalar ya da daha önce bu tür sorunları olanların uzman bir doktora başvurması doğru olur. Daha hafif kızarıklık durumlarında önlem almak için cildinizi aşırı sıcak ve soğuktan mümkün olduğunca koruyun. Uzmanlar hamam, sauna, buhar banyosu veya buz küpleri ile yapılan kürlerden uzak durulmasını tavsiye ediyor. Kafeinli ve çok sıcak içecekler de ağırlaştırıcı faktörler arasında. A, E vitaminleri, kolajen tarzı maddeler içeren bakım ürünlerinden de kaçınmaya çalışın. Bu ürünler kan dolaşımını hızlandırdığından, cildin tepkisini ağırlaştırırlar.


Kozmetik ürünlerine dikkat

Sürekli kullandığınız nemlendirici veya bakım kremi birden bire ters tepki veriyorsa endişelenmeyin. Öncelikle ürünü kullanmayı bırakın. Bir güzellik uzmanı veya doktora danışabilirsiniz. Bunun dışında kullanmakta olduğunuz nemlendirici veya kremin dermatolojik olarak test edilip edilmediğini ve hangi maddeleri içerdiğini kontrol edin. Hypoalerjik(aşırı hassas) ciltlere uygun ürünler kullanmaya çalışın.


Güneş lekeleri sizi üzmesin

Tıbben kesin nedeni bilinmeyen ve özellikle bahar ve yaz aylarında ortaya çıkan kahverengi lekeler, mağdurlarını her yıl üzer. Cerrahi bir müdahale ile cildin ilk katmanını soymanın dışında yüzde yüz sonuç getiren bir tedavisi yoktur. Ancak önceden önlem alınabiliyor. Her şeyden önce baharın ilk günlerinden itibaren yüksek koruma faktörlü güneş kremi sürmeyi ihmal etmeyin. Renk açıcı kremler ve leke gidericilerle sorunlu bölgelerin koyulaşmasını önleyebilirsiniz. Bu arada kış aylarında da güneş kremini kullanmaya devam etmekte yarar var.


Sivilceler ve akneler

Ergenlik çağını bir yetişkin olarak tekrar yaşamak çok sıkıcı. Ne yazık ki bazen hormonlarımız rayından çıktığından veya yediklerimiz ağır geldiğinden pürüzsüz yüzümüz sivilcelerle dolabiliyor. Tedavinin başlayabilmesi için teşhisin doğru yapılması gerekiyor. Bundan dolayı bir uzmana başvurmak en hızlı çözüm yoludur. Ayrıca kullandığınız toniğin az alkol ve aynı zamanda antiseptik içermesine dikkat edin. Lavanta, adaçayı, biberiye, A, E ve F vitamini içeren nemlendiriciler de yağ üretimini azaltır. Yağsız makyaj malzemelerini tercih edin. Tabii ki tüm bu önerilerin dışında doktorunuzun tavsiye ettiği tedavi ve ilaçları aksatmamaya çalışın.

Bunları dikkat ettikten sonra en yaygın olarak yapılan cilt bakımı hatalarına bakalım.

En yaygın 5 cilt bakımı hatası:


1. Güneş kremi kullanmamak:

Ultraviyole ışınlar evinizden çıktığınız andan itibaren ve hatta arabanızda cildinizde hasara neden olabiliyor. Dermatologlar, güneşin cildinizi tahriş etmemesi için sadece plajda değil, normal hayatımızda her gün güneş kremi kullanmanızı öneriyorlar. Güneşin ışınları cildinizin derinlerine girerek, DNA'nıza zarar verir, kolajenleri yok eder, A vitamini gibi gerekli besinlerin dış katmanını tüketir. Hatta, çocukluktan kalan birkaç ciddi güneş yanığı ileriki yıllarda cilt kanseri gelişme riskini artırıyor.


Bu nedenle aileler, çocuklarının güneş yanığı olmaması için dikkat etmeliler. Yıllar geçtikçe, UV radyasyonu kırışıklıklara, cildin solmasına ve lekeler oluşmasına neden oluyor. UVA ve UVB ışınlarını engelleyen en az 45 faktör güneş kremi kullanmalısınız. Bu krem UVB ışınlarının yüzde 99'unu önleyebilir. Güneş kremi kullanmayı düzenli olarak uygulayın.


2. Sigara içme:

Michigan Üniversitesi'ndeki bir araştırmada, araştırmacılar sigara içmeyle cilt hasarı arasında doğrudan bir bağlantı buldular. Katılımcılar ne kadar uzun süre ve sıklıkta sigara içerse hasar o kadar kötü oluyor. Cilt hasarı özellikle 65 yaş ve üstü katılımcılarda görülürken, genç içiciler de yavaş yavaş etkileniyor. Sigara içmek cilde birkaç şekilde zarar veriyor. Öncelikle, cildi yumuşak ve esnek tutan bir protein olan kolajen üretimini engelliyor. İkinci olarak, sigara cilde yakın olan kan damarlarını darlaştırılıyor. Kolajensiz ve oksijensiz kalan cilt kırışıyor ve sert bir görünüm kazanıyor.


3. Nemlendiriciyi unutmak:

Arkeologlar, Roma dönemine ait tarihi eserleri arasında günümüz nemlendiricilerine benzer bir madde bulunduğunu keşfettiler. Krem hayvan yağı ve nişasta içeriyordu. Bu karışım çok yağlı olmadan cildi nemlendiriyor. Bugün, koyun yağının yerini cildi yağlamaya, yağı içeride tutmaya yardımcı olan nemlendiriciler, yumuşatıcılar aldı.

Duştan çıkınca hemen nemlendirici uygulayarak, kuru cildin yanında egzema ve dermatit gibi ciddi cilt sorunlarıyla mücadele edebilirsiniz. Nemlendirmek, daha soğuk iklimlerde bilhassa önemlidir. Çünkü kuru hava ve rüzgar cildin nemini çeker ve çatlamasına, pul pul olmasına yol açar.


4. Sert bir temizleme yöntemi kullanmak:

Marketlerde satılan sayısız temizleyici ürün, cildiniz üzerinde tahrişe neden olabilir. Sabunlar, vücudunuzu yağdan ve kirden arındırır ve daha güçlü olan sabunlar cildinizi kurutabilir ve kaşındırabilir. Çok fazla yüz temizleme ters etki yapar. Dermatologlar, sabun içermeyen, kokusuz ve yumuşak temizleyicileri öneriyorlar. Ayrıca, sıcak su ve kuru kış havası cildiniz için kötü bir karışımdır. Cildinizin kurumasına ve kaşınmasına yol açar. Uzmanlar, kısa süren ve ılık suyla duş almanızı öneriyorlar. Temiz bir cilde sahip olmak, iyi bir cilt bakımının parçasıdır.


5. Yatmadan önce makyajı temizlememek:

Makyaj malzemeleri, alüminyum tozu içerdiği için yüzünüze metalik bir parlaklık veriyor. Ancak, her gece yatmadan temizlemezseniz makyaj cildinize zarar verir. Makyaj yağı ve kiri hapsediyor, gece boyunca gözeneklerin kapanmasına neden oluyor. Ayrıca, makyaj uzun sürede cildinizi tahriş eden maddeler içerebiliyor. Yüzünüzdeki makyajı silmek, cildi temizlemenin ilk adımıdır.