İspanak Salatası
 

Hem diyet yapanlar hem de sağlıklı beslenmeye önem verenler için körpe ıspanak salatası tarifi karşınızda. Besleyici ve doyurucu bir salata tarifi arıyorsanız, mutlaka denemelisiniz!

http://frmsinsi.net/images/forumsins...sinsi.net_.jpg

Malzemeler,


* 500 gram körpe ıspanak

* Yarım kâse nar tanesi

* Yarım kâse tulum peynir

* 5 adet kiraz domates

* 1 yemek kaşığı sızma zeytinyağı

* Yarım yemek kaşığı limon suyu

* Damak tadınıza göre tuz


Hazırlanışı,


1. Ispanakları bol suyla yıkayıp fazla suyunu süzdürün.

2. Saplarını kesip salata tabağına alın.

3. Tuz, zeytinyağı ve limonu iyice karıştırıp ıspanakların üzerinde gezdirin.

4. Domatesleri dörde bölüp salata tabağına alın.

5. Nar taneleri ve tulum peynirini salatanın üzerine serpin.


Afiyet olsun