Balık filetosu ve salatalık (Diyet)
 

Balık filetosu ve salatalık Tarifi - Balık filetosu ve salatalık Nasıl Yapılır - Diyet Balık



Tarifi


Salatalığı 1 cm'lik küpler halinde doğrayın.


Salatalık küplerini az tuzlu suda 6 dakika haşlayın, suyunu dökün.


2 çorba kaşığı ekşi krema ve 2 çorba kaşığı kıyılmış dereotu, tuz ve biber ile karıştırın.


150 g balık filetosunu 1 kaşık unda çevirin ve 1 çorba kaşığı çiçek yağında yaklaşık 6 dakika kızartın.


Salatalık ile sofraya getirin.


alıntı