Balkabaklı Patates Dolması (diyet)
 

Balkabaklı Patates Dolması Tarifi - Balkabaklı Patates Dolması Nasıl Yapılır - Diyet Yemekleri


Malzemeler:


12 adet patates

500 gram balkabağı

250 ml. sebze suyu (hazır)

500 gram mantar

3 adet taze soğan

50 gram hindi pastırması

Sıvı yağ

Yeteri kadar tuz karabiber



Hazırlanışı:


Patatesleri kabuklarıyla haşlayın. Balkabağını küp şeklinde doğrayın. 250 ml. sıcak sebze suyunda haşlayın. Kabukları soyulan patatesleri uzunlamasına yarıya bölün. İçlerini oyun.


Oyulan patates içine balkabağını ilave edin. 50 gram hindi pastırmayı küçük parçalara bölün. Sıvı yağda kavurun. Mantarları ilave edin. Bıraktığı tüm suyu çekene kadar yağda öldürün. Taze soğanları katın. 2-3 dakika daha kavurun. Tuz ve karabiber ile tatlandırın.


Balkabağıyla patatesi pişme suyunda püre haline getirin. 1 yemek kaşığı sıvı yağı katıp karıştırın. Hazırlanan mantar harcını patateslere doldurun. Üzerini balkabağı püresiyle kaplayın. Üzerine kaşar peyniri ilave edip fırınlayın.




alıntı