Diyet Limonlu Soğanlı Tavuk
 

Diyet Limonlu Soğanlı Tavuk Tarifi - Limonlu Soğanlı Tavuk Hazırlanışı - Diyet Limonlu Soğanlı Tavuk Nasıl Hazırlanır


Malzemeler:


1 su bardağı su

1 diş sarımsak

4x115 gram tavuk göğsü filetosu

1.5 yemek kaşığı limon suyu

6 adet yeşil soğan


Yapılışı:


1 Sarımsağı ayıklayarak, dövelim. 1 su bardağı suyla birlikte bir tavaya alalım. İkisini birlikte kaynatalım. Kaynamaya başladığında tavuğu da bölmeden bu malzemelere ilave edelim. Ateşin altını kısıp, tavuğun yumuşayana dek iyice pişmesini sağlayalım.

2 Pişen tavuğu bir servis tabağına koyalım. Tavaya limon su yunu ilave edelim. Karışımın yarısı buharlaşana dek kaynatalım. Bir kapta soğanları ince ince doğrayarak tavaya ilave edelim. Biraz pişirip, tavuğun üzerine sıcak sıcak dökerek servis yapalım.