ForumSinsi - 2006 Yılından Beri

ForumSinsi - 2006 Yılından Beri (http://forumsinsi.com/index.php)
-   Yemek Tarifleri (http://forumsinsi.com/forumdisplay.php?f=609)
-   -   Diyet Fasulye Pilaki (http://forumsinsi.com/showthread.php?t=176820)

Prof. Dr. Sinsi 06-28-2012 01:30 AM

Diyet Fasulye Pilaki
 
Fasulye Pilaki Tarifi - diyet Fasulye Pilaki Tarifi - fasülye pilaki
Malzemeler,


* 2 su bardağı kuru fasulye

* 3 adet orta boy soğan

* 6 yemek kaşığı zeytinyağı

* 5 diş sarımsak

* 3 orta boy havuç

* 1 yemek kaşığı salça

* 1 adet kesme şeker

* Yarım limonun suyu

* 3 su bardağı sıcak su

* 1 çay kaşığı kırmızı toz biber

* Tuz


Hazırlanışı,


1. Fasulyeleri bir gece önceden ıslatın.

2. Tencereye tuzlu su ekleyip fasulyeleri bir iki taşım haşlayın.

3. Soğanı yemeklik doğrayın.

4. Havuçları küp küp doğrayın.

5. Tencereye soğan, zeytinyağı, havuç, sarımsak ve tuzu alın.

6. Kapağı kapalı olarak soğan kavrulana kadar pişirin.

7. Fasulyeyi ekleyip karıştırın.

8. Salçayı ilave edip 5 dakika daha pişirin.

9. Son olarak su, limon suyu, toz biber ve şekeri ekleyin.

10. Fasulyeler yumuşayana kadar pişirin.

11. Soğuk olarak servis yapın.


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.