ForumSinsi - 2006 Yılından Beri

ForumSinsi - 2006 Yılından Beri (http://forumsinsi.com/index.php)
-   Salata & Meze (http://forumsinsi.com/forumdisplay.php?f=689)
-   -   Tavuklu Diyet Salata (http://forumsinsi.com/showthread.php?t=176590)

Prof. Dr. Sinsi 06-28-2012 02:08 AM

Tavuklu Diyet Salata
 
Tavuklu Diyet Salata Tarifi - Tavuklu Diyet Salata Yapılışı - Tavuklu Diyet Salata Nasıl Yapılır - Tavuklu Diyet Salata Malzemeleri

MALZEMELER


250 gr taze fasulye yada börülce (haşlanmış)

200 gr diyet göğüs (haşlanmış)

2 adet yumurta

3 adet domates

1 adet soğan

2 adet yeil biber

6 adet yeşil yada siyah zeytin

2 çorba kaşığı zetinyağı

karabibr

tuz

limon suyu



HAZIRLANIŞI


Soğanı, biberleri ve domatesleri ince ince doğrayın.

Yumurtaları haşlayıp kabuklarını soyun, dörde bölün.

Haşlanmış tavuk göğüslerini ince parçalar haline getirin.

Bütün malzemeleri derin bir salata kabında iyice karıştırın.

Üzerine limon, tuz ve karabiber koyup karıştırdığınız zeytinyağını döküp, servis yapın.


NOT: Bir porsiyon yaklaşık 207 kalori.


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.