Beslenme Önerileri
 

Vücuda göre beslenme öerileri doğal olarak değişmektedir.
Tekrarlanan diyetlerle vücut az beslenme ile yağlanmayı öğrenmekte.
Sosyal baskılar sonucu diyete başlayanlar da çok. Ve bunlarda sağlık sorunları ön plana çıkmakta.
Bütün organların bile etkilenmesi söz konusu.Bu tarz bilgileri hemen elimin altında tuttuğum Ece Vahapoğlu'nun ideal Mutfak kitabından edinmek üzere önce rafıma sonra da baş ucuma yerleştrdim