Lohusalık sendromu
 

Anadolu Sağlık Merkezi’nden Uzman Psikolog Aslıhan Kurt, doğum sonrası kadınların yaşadığı lohusa sendromu ile ilgili soruları yanıtladı.

Doğum sonrası depresyonunun ortaya çıkmasına neden olabilecek riskli durumlar nelerdir?

Annenin doğum sürecinde ya da doğum öncesi yaşamında psikiyatrik/ psikolojik bir rahatsızlığı olmuşsa
Sosyal desteği (eş, arkadaşlar, aile) yetersizse
İstenmeyen bir gebelik yapmışsa
Eşi ile ilişki problemleri var ise, ailesinden ayrı ise (anne-baba yokluğu) ve bebek huzursuz ise
Tiroid hormonu dengesizliği var ise
Hayatındaki diğer yaşam olayları stresli ise
Çocuklukta şiddete ve tacize maruz kalmış ise
Bebeği özürlü, prematüre ya da ciddi bir fiziksel hastalıkla doğmuş ise
Ekonomik durumu uygun değil ise, doğum sonrası depresyonunun oluşma riski vardır.

Belirtileri nelerdir?

Depresyonda görülen belirtilere ek olarak, bu belirtiler annelik rolü ve bebeğe odaklıdır. Doğum sonrası depresyonun belirtileri şöyledir;

Depresif , ağlamaklı ve kederli durum
Bebeğe ve herşeye karşı ilgisizlik/isteksizlik
Uyku bozukluğu (uykusuzluk ya da aşırı uyuma)
Kilo kaybı, iştah azalması
Enerji kaybı
Fiziksel ve ruhsal sıkıntı, huzursuzluk
Kaygı/sinirlilik
Konsantrasyon, hatırlama ve karar vermede güçlük
Ölüm ve intihar düşünceleri
Annelik rolü ile ilgili aşırı korkular
Suçluluk ve değersizlik hisleri

Doğum sonrası depresyon tedavisinde hangi yöntemler önerilir?

Doğum sonrası depresyonu, tedavisi olan bir rahatsızlıktır. Önerilen tedavinin türü, depresyonun seviyesine bağlıdır. Doğum sonrası depresyonunun tedavisinde, başta antidepresanlar olmak üzere başka ilaçlar, ve psikoterapi yöntemi etkilidir. Ayrıca, doğum sonrası depresyon yaşayan kadınların bir destek grubuna katılmaları ve kendileri gibi bu sıkıntıyı yaşayan diğer kadınları dinlemeleri, duygularını paylaşmaları önerilir. İlaç alımı konusunda unutulmaması gereken nokta; antidepresanların, bir psikiyatri uzmanının kontrolünde alınması gerektiğidir. Tedavi için eşler ve ailelere şu önerilerde bulunulabilir;

Anneyi, psikiyatrik/psikolojik bir yardım alması konusunda destekleyin. Bu dönemde bir ruhsal değerlendirme gereklidir ve medikal müdahale çoğu zaman faydalı olur. Emzirme döneminde önerilebilecek pek çok farklı ilaç vardır. Önerilen ilaç hakkında kadın doğum uzmanınızla görüşün.
Anne ile, kaygıları ve korkuları üzerine konuşun. Duygularını ifade etmesi için onu teşvik edin.
Kendisine daha fazla zaman ayırması için ona yardımcı olun.
Bir sosyal destek grubuna girmesi konusunda destek olun.
İş bölümü yapın, ağır işleri planlayın.
Yaptığı eleştirileri, kişisel olarak algılamayın.
Annenin bu hareketleri ve tavırlarına karşı engellenmiş olabilirsiniz, ancak bunu onun içinde bulunduğu duruma özgü olduğunu düşünün. Öfkenizi, onun kişiliğine yöneltmeyin. Unutmayın ki o da elinden geldiğince çabalamaktadır.
Kendiniz de depresif duygular yaşayabilir ve bir yardıma ihtiyaç duyabilirsiniz. Çevrenizdekilerle ya da bir danışmanla konuşun.