Düzenli uyusun zeki zeki büyüsün
 

Çocuklara düzenli uyku kuralı getirmenin önemi bir kez daha kanıtlandı.

Standford Araştırma Enstitüsü’nün (SRI) sonuçlarını yayınladığı son araştırmasına göre 4 yaşındaki çocuklar için, ileriki yaşlarda edebiyat ve matematikteki başarıyı olumlu etkileyen en önemli unsur, düzenli uyku. Araştırma ayrıca uykusu belli bir düzene oturtulmuş çocukların, diğerlerine kıyasla, kendilerini daha iyi ifade ettiklerini kanıtlıyor. SRI’nıın araştırmasında görev alan Erika Gaylor’a göre çocukları uyku konusunda ikna etmenin en güzel yolu da, onlara yataklarında kitap okumak.