Hamilelikte Kilo Alımı
 

Hamilelikte Kilo Alımı
gebelikte nasıl kilo alınmalıdır - gebelikte kaç kilo alınmalıdır - hamilelikte yetersiz kilo almanın sakıncaları - gebelikte az kilo almanın bebeğe etkisi

Gebelikte kilo alımı nasıl olmalı? Gebelikte ortalama kilo alımı gebelik süresince toplam 12 kg olmalıdır.

Ancak bu ortalama bir değerdir. Kilolu anne adayı ile zayıf anne adayının gebelik süresince alması gereken kilo artışı eşit değildir.

Kilolu bir annenin alması gereken kilo;

Kilolu bir anne adayının alması gereken kilo 8-9 kiloyu aşmamalı iken zayıf bir anne adayı 15-18 kiloya kadar almalıdır.

Yetersiz kilo alımı bebeğin gelişmini olumsuz etkileyebilmektedir. Fazla kilo alımı yine doğum güçlükleri ve yüksek tansiyon sıkıntısı yaratabilmektedir.

bu sebepledir ki hamilelikte kilo alımı kontrollü olmalıdır. Doktorunuza da danışarak hamilelik süresince ideal kilo alımı gerçekleştirmelisiniz.

Gebelikte kilo alımı nasıl olmalı? (haftalık olarak)

Gebelikte kilo alımı ilk üç ay ve son üç ayda; haftada 400 gram…

Ortadaki üç ayda ise 250 gr. idealdir.


alıntı