Hamilelikte kabızlık
 

Kabızlığa yüzde yüz doğal çözüm
Türkiye’de dört kadından birinin şikâyetçi olduğu kabızlık için Dulcofibre yüzde yüz doğal yeni bir çözüm sunuyor. İçeriğindeki Glucomannan ile doğal bağırsak hareketlerini destekleyen Dulcofibre Mayıs ayı itibariyle Türkiye’de..
Boehringer Ingelheim tarafından yapılan araştırmalara göre Türkiye’de kadınların yüzde yirmi beşinde yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen kabızlık görülüyor. Kabızlığı aileden gelen kalıtımsal bir rahatsızlık olarak görmek ve kabullenmek çok sık rastlanan bir hata oysa gün içinde olan biten her şeye duyarlı bir organ olan bağırsaklarımızın doğru ritmi bulabilmesi için lifli besinler ve bol sıvı tüketmeli, alkol ve sigara azaltılmalı ve düzenli spor yapılmalıdır.
Yüzde yüz doğal besin takviyesi olan Dulcofibre içeriğindeki çözünülebilir bitkisel lif Glucomannan sayesinde yüksek bir etkinlik sağlayarak bağırsağın fizyolojisini düzenliyor ve doğal etki ile düzenli bağırsak hareketlerine yardımcı oluyor. Glucomannan, Japonya ve Çin’de bitkisel tedavilerde kullanılan Amorphophallus konjac bitkisinin kökünden elde ediliyor. Ayrıca içeriğindeki doğal lif ve tatlandırıcılar sayesinde hamileler, çocuklar ve diyabetik hastalar tarafından da güvenle kullanılabilen Dulcofibre, diyet yaparken bağırsak sorunu yaşayanlar için de uygun bir besin takviyesi.
Yüzde yüz doğal eriyebilir lif bazlı gıda takviyesi Dulcofibre kabızlık sorunu çekenler için Türkiye’de alanında tek ürün olarak doğal bir çözüm olacak.
alıntı: haber1

Hamilelikte kabızlık
 

Hamilelik sırasında kadınların en sık yakındığı konuların başında gelenlerden birisi de kabızlık yani konstipasyondur. Bu durumun temel nedeni hamilelik sırasında salgılanan progesteron hormonunun düz kaslar üzerinde yarattığı etkidir. Düz kaslar vücudumuzda kendi kontrolümüz dışında çalışan kaslardır ve bu nedenle istemsiz kaslar olarak da adlandırılırlar. Mide, barsaklar, idrarı böbreklerden mesaneye taşıyan üreterler istemsiz yani düz kaslara örnek olarak gösterilebilir.


Progesteron hormonu vücuttaki hemen hemen tüm düz kaslarda yavaşlamaya neden olur. Bu nedenle barsaklarınız içindeki besin artıkları hamilelik öncesi dönemde olduğu kadar hzılı ilerleyemez. Bu durumun doğal sonucu da kabızlıktır.


Öte yandan hamilelik ilerleyip rahim büyüdükçe barsaklar üzerinde yarattığı baskı da başka bir konstipasyon etkeni olabilir.


Kabızlığa yol açan etkenleriden bir diğeri de beslenme alışkanlığıdır. yeteri kadar lif ve sıvı alınmaması dışkının sertleşmesine neden olur.


Hamilelik sırasında kullanılan demir ilaçları da kabızlığa neden olabilirler.


Kabzılık hamilelik sırasında herhangi bir dönemde ortaya çıkabilir. Dönem dönem azalıp artış gösterebilir.


Önlemler

Hamilelik sırasında konstipasyon yakınmasını en aza indirmek için bazı önlemler alınabilir. Bunlardan en önemlisi bol miktarda lif yani fiber tüketmektir. Bol miktarda meyve ve sebze yemek soruna yardımcı olacaktır.


Bir diğer önlem de yeterli miktarda sıvı almaktır. Hamile bir kadın günde en az 8-10 bardak su içmelidir.


Düzenli egzersiz yapan kadınlarda da kabızlık sorununa daha az rastlanmaktadır.


Tüm bu önlemler işe yaramadığı taktirde doktorunuz dışkıyı yumuşatacak ve gebelik sırasında kullanımı güvenli olan ilaçlar önerebilir. ............


Dr. Alper MUMCU