hamilelikte bel ağrıları
 

Bel ağrıları hamile kadınlarda sıkça rastlanılan bir durum. Hamile bayanlarin %50’sinde yani her iki anne adayından birinde muhakkak Bel ağrısı görülür. Rahat bir hamilelik için bel ağrısı probleminin çözümlenmesi gerekir. Bel ağrısının olağan görülüp üzerine gidilmemesi yanlış bir davranış olur çünkü anne adayı daha çok yatma ve dinlenme yoluna gideceği için bebek ve kendisi için sakıncalı bir durum yaratmış olur.


Gebelik süresince rahim büyümesi, vücut ağırlığının artması ve anne karnının bir ağırlık merkezi oluşturması omurgayı zorlar ve bu yükü kaldırmakta zorlanır. Karın kasları fazla esner ve leğen kemiklerini tutmakta zorlanır. Hormonlar hamilelik döneminde her zamankinden farklı salgılar ile omurga bağlarını gevşetince bel ağrısı problemi ya da arka batın ağrısı meydana çıkar. Yani hormonların zayıflattığı kaslar gebelikteki bel ağrısının tek sebebidir.


Hamilelikte bel ağrısı problemini çözmek için önce, bel ağrısının omurgadan kaynaklanarak mı, yoksa alt batınla mı ilgili olduğu saptanmalı ve tanı koymalı sonrasında tedavi yoluna gidilmelidir. Dikkat edilmediği takdirde bel fıtığı, kalıcı şekil bozuklukları ve hamilelik sonrasında da bel ağrılarının devam etmesi söz konusu olur. Bel ağrıları doğum sonrasında da devam ederse fizik tedavi programı uygulanmalıdır.


Ani başlayan bel ağrıları, ara sıra yoklayan bel ağrıları için hafif egzersizler, dinlenme ve çok sıkı olmayan korseler önerilebilir. Gebe kadınlara özel tasarlanmış gebelik korselerini kullanarak ağrılar azaltılabilir. Gebelik korseleri hamile kadınla bu agirligi paylaşacağı ve tüm yükü belden azaltacağı için çok fayda gösterecektir. Hamilelik korsesi bütün medikallerde bulunabilir.


Hamilelik süresince bel ağrısı sebebiyle ilaç kullanımı son seçenek olmalı! Hamilelikte ilaç kullanılması gerekiyorsa kısa süreli ve ilaçların idrar yoluyla çabuk atılabilen özellikte olması gerekli.


Bu tarz önlemler ve bilgiler ışığında bel ağrıları kötüleşmez.