Bebeklere Gaz Yapan Yiyecekler Bebeklere Hangi Gıdalar Gaz Yapar? Bebeklerde Gaz Prob
 

Bebeklere Gaz Yapan Yiyecekler

Bebeklere Hangi Gıdalar Gaz Yapar?

Bebeklerde Gaz Problemi


Gaz sorunu hemen hemen her bebekte yaşanan bir sorundur.Annenin beslenmesiyle de yakından ilişkili olan bu sorun için anne ve bebekleri uzak durması gereken yiyecekler


Annenin beslenmesi ile bebeğin gazı arasında ilişki var mı?

Anne sütünün yeterli gelebilmesi için annenin ilk 6 ayda hatta ilk 1 yılda beslenmesine dikkat etmesi gerekir. Emziren annenin yeterli kalori, yeterli sıvı alması, kendini yormaması ve sık sık emzirmesi gerekir. Bunlar anne sütünü arttıran faktörlerdir.


Kolik ağlamasında da annenin beslenme biçimi ve aldığı besinler rol oynar. Besin tüketimi konusunda annenin izlenimleri de çok önemlidir. Mesela annenin tükettiği bir besin sonrasında bebeğinin etkilendiğini görürse o besini artık tüketmemesi gerekir.


Kafeinli içeceklerden uzak durun

Emziren anne, çok fazla kafein içeren çay, kahve, kola gibi içeceklerden kaçınmalı, özellikle fındık, fıstık gibi kuruyemişlerden uzak durmalıdır.


Çikolata da bebeklerde kusma eğilimini arttırır ve alerji yaparak gaz problemi oluşturur.


İnek sütü gaz yapabilir

Emziren anne inek sütü tüketmemeli. Annenin inek sütü tüketmesi bebekte gaz problemine yol açar. Bu yüzden emzirme dönemi içindeyken anneler inek sütünden uzak durmalı.


Katkı maddesi içeren yiyeceklerden kaçınmalı

Bebeği kötü yönde etkileyebilecek besinler arasında sucuk, salam, sosis, patates cipsi gibi katkı maddesi içeren besinler yeralır.

Bebeğin emzirme döneminde annenin mümkün olduğunda katkı maddesi içeren besinlerden kaçınması ve bunları tüketmemesinde fayda vardır.


En çok gaz yaptığı bilinen yiyecekler

Çay, kahve, kola gibi kafeinli yiyecekler

Fındık, fıstık gibi kuruyemişler

İnek sütü

Çikolata

Sucuk, salam, sosis, patates cipsi gibi katkı maddesi içeren besinlerdir.