Hamilelikte nasıl beslenmelisiniz? hakkında bilgi
 

Şimdi, “bu soruların beslenmeyle ne ilgisi var?” diyeceksiniz. Oysa pek çok hamilenin kafasını meşgul eden bu sorular, sağlıklı ve dengeli beslenmeye bağlıdır.

Genetik ve çevresel faktörlerin dışında, bebeğin sağlıklı doğması, organlarının tam olarak oluşması, zekasının yerinde olması, annenin gebelik süresince sağlıklı ve dengeli beslenmesiyle gerçekleşebilir.

Düzenli ve dengeli beslenmeyen annelerin bebekleri ise, vücut dirençleri düşük olarak doğup, sürekli hastalanır ve bebeklikten itibaren bir yığın ilaçla tanışmak zorunda kalır. Bu yüzden anne adaylarının, hem kendi sağlıkları hem de bebeklerinin sağlığı için beslenmelerini ciddiye almaları gerekir.

Üstelik, dengeli ve sağlıklı beslenen bireyler, genetik ve çevre faktörlerine rağmen, hayatlarını sağlıklı bir şekilde sürdürebilirken, gelecek kuşaklara da sağlam bir genetik miras bırakabilirler.