ayak bileği şişmesi bitkisel tedavi ayak bileği şişmesi bitkisel kür ayak bileği şişm
 

ayak bileği şişmesi bitkisel tedavi

ayak bileği şişmesi bitkisel kür

ayak bileği şişmesi doğal tedavi


2 litre kaynar suya iki avuç pelin atılır. 15 dakika sonra süzülür. Elde edilen su ile ayaklar banyo edilir. 15 dakika bir leğen içinde ayaklar bu suyun içinde bekletilir. Süzülen pelin otlan da ayrıca ayağa sarılabilir. 2 litre suya bir avuç dolusu ufalanmış mürver yaprağı ile bir şeker kaşığı tuz koyup kaynatılır. 10 dakika ağıra ateşte kaynatıldıktan sonra süzülür. Ayaklar bu su içine sokulup ılıyana kadar bekletilir.