kahvenin faydaları nelerdir Kahve içmenin faydaları
 

kahvenin faydaları nelerdir

Kahve içmenin faydaları




Kahvenin içerdiği kafein maddesi, sinir sistemini uyarıp zihinsel

aktiviteyi güçlendirir. Uyuşukluğu giderip enerji verir ve uyanık

kalmayı sağlar. Yapılan araştırmalar günde 6 fincan kahve içen 55

yaşındaki bir kişinin düşünme potansiyelinin içmeyenlere oranla 6 kat

daha fazla olduğunu gösteriyor. Ayrıca kahve içenlerde içmeyenlere

nazaran daha az diş çürüğünün olması, bir başka dikkat çekici

araştırma sonucu.


Kahve içtikten sonra organizmada ani değişiklikler oluyor. Tüm vücut

ani bir enerji akımı ile doluyor. Bu enerji çocuklarda 3, yetişkinlerde ise 5 - 7 saat sonra azalmaya başlıyor. Tüm bu olumlu yönlerine rağmen kahveyi çok fazla tüketmemekte fayda var. Çünkü aşırı kahve tüketimi sürekli bir uykusuzluğa ve mide rahatsızlıklarına neden oluyor.