ALternatif Tıp-Yer fıstığı nedir -Yer fıstığı faydaları
 

Yer Fıstığı

Kalp Damarı Tıkanıklığı olanlar ve risk altındakiler bol bol yer fıstığı tüketebilir. Ancak yer fıstığını üzerindeki kırmızı renkli kabuğu soymadan yiyin. Çünkü Oligomerik Prosiyanidinler ( OP ) olarak bilinen kalp dostu bileşikler bu kabukta bulunur.

OP'ler yalnızca kalp krizi riskini önlemekle kalmaz aynı zamanda kansere karşı da koruyucudur.

Yer Fıstığı ayrıca şeker hastalığına da faydalıdır. İçindeki yağı şekerin kana karışmasını yavaşlatır.
http://frmsinsi.net/images/forumsins...sinsi.net_.jpg