Çocuklar İçin Bir Günlük Yemek Listesi, Çocuklara Günlük Neler Yedirmek Lazım, Çocuk
 

http://forumsinsi.net/images/postima...sinsi.net_.jpg





Sabah Kahvaltı: 1 Bardak Süt veya taze sıkılmış meyve suyu
Ekmek
Peynir
Yumurta
Bal /pekmez ya da reçel
Domates,Salatalık vBulletin.





Ara Öğün: 1 Bardak Taze sıkılmış Meyve Suyu veya süt / ayran
Ev yapımı sebzeli börek / meyveli-cevizli kek


Öğle Yemeği :


1 kase çorba
Etli sebze yemeği ( et ve sebze ayrı da olabilir)
Pilav ya da makarna
Yoğurt veya cacık


Salata


Ara Öğün : 1 Bardak Taze sıkılmış Meyve Suyu veya süt / ayran
Ev yapımı sebzeli börek veya meyveli-cevizli kek veya tost


Akşam Yemeği:


Balık, tavuk ya da et yemeği veya etli sebze yemeği
Salata


Yoğurt veya Cacık
Tatlı ya da meyve


Ekmek + 1 kase çorba


Ara Öğün: Taze meyve – Süt