Zayıflamak
 

Sağlıklı yaşamanın en önemli şartı, kalbin düzenli çalışmasıdır. Bu yüzden kalbin düzenini bozan tüm maniler ortadan kaldırılmalıdır.Kalbe en büyük yükü fazla kilolar verir.

Genel olarak:
1- Az yemeli
2- Aç olarak banyo yapmalı
3- Spor yapmalı
4- Arpa ekmeği yemeli
5- Kalorisi az gıdalar yenmelidir.

Aşağıdaki iki terkibi uygulamak çok olumlu neticeler vermiştir.

1- 3 gram sadaloz sakızı ve 3 gram serkencebin sıcak bir bardak su ile günde bir defa içilir. (Kanun I/379)

2- 3,5 gram sanadaloz sakızı dövülüp 1,5 gram kitre ile macun haline getirilip sabahları aç karına yutulur. (Kanun III/301)