Kötü Nefes İçin Doğal Çözümler
 

Tazelenmenin tek yolu nane ve gargara değil. Gerçek şu ki, bunlar sadece problemi maskeliyor. Güvenle gülümsemenize yardımcı olacak doğal ağız kokusu savaşçılarını açıklıyorum.

KEREVİZ, ağız kokusuyla baş etmede son derece başarılıdır, çünkü çok fazla lif içerir. Lif zengini besinler tükürük oluşumuna yardımcı olur ve bu da ağız kokusuna neden olan plakları yok etmeye yarar. Havuç ve elma da lif zengini besin seçenekleri arasındadır.

C VİTAMİNİ, ağız kokusunun başlıca nedenleri olan dişeti hastalıkları ve dişeti iltihaplarını önlemeye yardımcı olur. C vitamini bakımından zengin yiyecekler tüketerek bakteriler için barınılmaz bir ortam oluşturmuş olursunuz. Portakal, mandalina gibi narenciyeler tüketerek veya çilek ve kavun yiyerek günlük C vitamini ihtiyacınızı karşılayın.

SİYAH ÇAY, plakların dişlerinize yapışmasını önleyen güçlü bir antioksidan olan polifenollerle dolu olduğundan nefesinizin kötü kokmasını engeller. Plak oluşumu, diğer diş problemlerinin yanı sıra kötü kokulu nefese neden olur. Ayrıca araştırmalar, polifenollerin ağızdaki bakteri oluşumunu engelleyerek bu bakterilerin neden olduğu ağız kokusunu en aza indirgediğini gösteriyor.