Bir Avuç Kuruyemiş Yeter!
 

Bir avuç kuruyemiş yeter!


http://frmsinsi.net/attachment.php?a...1&d=1275124248

Ölçülü kuruyemiş yemek, kalp krizi ve beyin kanamasına neden olan damar tıkanıklığını önlüyor ancak aşırısı ise şişmanlığa davetiye çıkarıyor. Günde bir avuç fındık, antepfıstığı ya da kabak çekirdeği kötü kolesterolün yükselmesine engel oluyor, iyi kolesterolü arttırıyor. Kalp ve sinir hastalıklarını önlüyor, solunum sistemi rahatsızlıklarını iyileştiriyor.