Yatak Nasıl Alınır? Sağlıklı Ortopedik Yatak Seçimi
 

Yatak Seçimi

Bel ağrılarınızın en büyük sebebi hiç şüphesiz gününüz yaklaşık üçte birini geçirdiğiniz yatağınızdır.Sadece bel ağrılarının değil bel ağrılarına bağlı hastalık ve rahatsızlıklarında ana kaynağı yataktır.

Bel ağrılarından kurtulmak için ve sırt ağrılarından kaynaklanan hastalıklardan kurtulmak için en ideal ve sağlıklı olan yataklar ortopedik yataklardır.Kısacası sağlıklı bir uykunun yolu ortopedik yataklardan geçiyor.Peki sağlıklı bir uyku çekebileceğiniz bu ortopedik yatağı nasıl seçeceğinizi biliyormusunuz?

http://frmsinsi.net/attachment.php?a...1&d=1275054213


Ortopedik Yatak Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Eski bir yatakta yatmak herkesin uyku kalitesini olumsuz etkiler. Bu nedenle ortası çukurlaşmış, engebeli, yayları bozulmuş yatakları yenilemek gerekir.

Eskimiş ve formu bozulmuş yatakta uyuyan kişilerin sabah uyandıklarında sıkça karşılaştıkları sorun; bel ve sırt ağrıları, halsizlik ve yorgunluktur. Bu ağrılar, bir süre sonra ciddi sağlık problemlerine de yol açar. Bu durumda, yatak en kısa zamanda değiştirilmelidir.

Yatağın sertliği, yumuşaklığı ve rahatlığı hakkında yatağın üzerine uzanarak karar verin. Omuz ve kalçanızın rahat olup olmadığını kontrol edin. Yatağın içinde kullanılan malzemeleri, dışındaki kumaşın kalitesini ve kullanılan yay sistemini kontrol edin.

Yay konstrüksiyonunun üzerinde, üst dolgu malzemelerinin yaylarla temasını önleyecek koruyucu sert bir malzeme olmalıdır. Bu malzemenin üzerinde ise dolgu katmanları bulunmalıdır.