Vitamin Deposu Kivi Gripten Koruyor
 

Gribal enfeksiyonların arttığı bugünlerde, soğuk algınlığından korunmak önemli. Uzmanlar, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için vitamin deposu kivinin bolca tüketilmesini öneriyor.

http://frmsinsi.net/images/frmsinsim...sinsi.net_.jpg

Dondurucu soğuklar, gribal enfeksiyonları da beraberinde getiriyor. Uzmanlar, soğuk algınlığından korunmak için, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi gerektiğini belirtiyor ve bunun için de C vitamini deposu olan kiviyi öneriyor.

Rize Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Arif Yılmaz kivinin faydalarını şöyle anlatıyor: "Hazmı kolay bir meyve, yedikten sonra sindirim sistemini zorlamıyor. İkincisi de ihtiva ettiği vitamin ve minerallerin yüksek düzeyde oluşu. Kivi soğuk kış günleri için gerekli bir C vitamini deposudur. E vitamini ihtiva eder. Özellikle küçük yaşlardaki çocuklar ve kadınlar için gerekli kalsiyum yönünden zengin bir meyvedir. Kalsiyum dışında magnezyum ve fosfor yönünden de kivi tam bir mineral deposudur."