Keçi Sütü Mü İnek Sütü Mü?
 

http://frmsinsi.net/images/frmsinsim...sinsi.net_.jpg

Uzmanlara göre belirli aralıklarla her ikisi de tüketilmeli, ancak keçi sütü faydalarıyla bir adım önde.

Uzmanlar keçi sütünü yere göğe sığdıramıyor. Öyle ki keçi sütü, anne sütüne en yakın süt olarak nitelendiriliyor.

Sindirim sisteminde oluşturduğu avantajlar, içerdiği vitamin ve mineral içeriği sebebiyle anne sütüne en yakın süt, keçi sütü.

Özellikle Kadınlara Tavsiye Ediliyor

Kadınlarda özellikle belirli bir yaştan sonra kemik erimesi görülebiliyor.

Dolayısıyla kalsiyum ihtiyaçları artıyor. Keçi sütünde kalsiyum oranı inek sütüne göre daha yüksek olduğu için keçi sütünü daha sıklıkla tercih etmeleri tavsiye ediliyor.

Gıda uzmanları da keçi sütünün sindiriminin, kısa zincirli yağ asitlerinin çok olması sebebiyle inek sütüne göre daha kolay olduğunu söylüyor.

Keçi sütünde A vitamini içeriği daha yüksek, minerallerden de özellikle Fosfor, Kalsiyum inek sütüne göre daha zengin.