Margarinin Zararları
 

* Koroner kalp hastalığı riskini 3 kat artırır.

* Toplam kolesterolü ve LDL'yi yükseltir. (Kötü kolesterol)

* HDL'yi düşürür. (iyi kolesterol)

* Anne sütünün kalitesini düşürür

* Bağışıklık sistemini zayıflatır

* Pankreasın insülin tepkisini azaltır ve şeker hastalığına yol açar.

* Margarinde yağ asitleri çok yüksektir.

* Kanser riskini beş katına çıkarır.

* Tereyağı ile karşılaştırılınca margarin yemek kadınlarda kalp hastalığına yakalanma olasılığını %53 artırıyor...