Karın Bölgenizi Zencefille İnceltin
 

Karın bölgenizdeki fazlalıklardan şikayet ediyorsanız Suna Dumankaya'nın zencefilli formülünü denemelisiniz.

http://frmsinsi.net/images/frmsinsim...sinsi.net_.jpg

"Karın bölgemdeki fazlalıklardan kurtulamıyorum" diye üzülmeyin. Birkaç karın egzersizinin yanı sıra Suna Dumankaya'nın zencefil içeren tarifini deneyin.

• 500 gram susam yağı, bir çorba kaşığı biberiye otu ve bir tatlı kaşığı rendelenmiş taze zencefili karıştırın.
• İçine bir adet kırmızı biberi doğrayın. 30 dakika benmari usulü kaynattıktan sonra bir kavanozun içine koyun ve demlenmesi için bir gece bekletin.
• Ertesi gün bu karışımı süzün ve her akşam bu karışımla sorunlu bölgenize masaj uygulayın. Ayrıca karın egzersizleri de yapın.

Suna Dumankaya