Kilonuzu Doğru Ölçün
 

http://frmsinsi.net/images/frmsinsim...sinsi.net_.jpg

Tartı gördüğünde üzerine çıkmadan durabilen kadın sayısı çok azdır. Daha 5 dakika önce ölçmüş bile olsak kilomuzu yine görmek isteriz. Peki, ya doğru ölçmüyorsa?

Sağlıklı bir yaşam için kilo kontrolü şarttır. Ancak çoğu zaman tartıya çıktığımızda moralimiz bozulur. Tartılar ayna gibidir. Bize doğruları söyler, ancak eğer doğru ölçüyorsa.

Olduğunuzdan 1 kilo dahi fazla gösteren bir tartı psikolojinizin bozulmasına sebep olabilir. Sıkı diyetlerin karşılığını alamamak herkesin moralini bozar. Bunun sonucunda diyetten vazgeçebilir ve kilo dengenizi bozabilirsiniz.

Doğru ölçen bir tartı almak çok önemlidir. Vücut endeksinize göre sonuçları size gösteren bir baskül evinizin vazgeçilmezi olmalıdır.