Yüzme Ve Boğulma Korkusu Nasıl Yenilir?
 

Yüzme Ve Boğulma Korkusu Nasıl Yenilir?

Suda boğulma korkusu ortalam %9 civarındadır. Psikolojik rahatsızlık olarak nitelendirlimektedir. Ayakları yere değse bile en güçük panikte boğulacakmış hissi uyandırır.

Bu tür bir rahatsızlığı yenmek için bel seviyesini geçmeyen derinliklerde nefes kontrolünü öğrenmek gerekir. Çünkü suda nefesinizi kontrol edebilirseniz, ciğerlerinizdeki hava batmanızı önleyecektir. Ayrıca suyun tuzluluk oranına görede bir kaldırma kuvveti vardır. Bu tarz korkular birden atılamaz. Bu yüzden korkusu olanlar üzerinde ısrarcı olmamalıyız.

http://frmsinsi.net/images/frmsinsim...sinsi.net_.jpg