Masa Başı Çalışanlarını Bekleyen Tehlike
 

Avustralya'nın Sidney Üniversitesi'nden bilimadamlarının yaptığı araştırmaya göre günde 8 saatten fazla oturmanın erken ölüm riskini artırabileceği belirlendi.

Avustralya'nın Sidney Üniversitesi'nden bilimadamlarının yaptığı araştırma, ne kadar fazla oturulursa, o kadar çok sağlık sorunlarına maruz kalınabileceğini gösterdi.

Araştırma kapsamında 200 bin kişiden günde kaç saat oturduklarına ilişkin anketi doldurmalarını isteyen bilimadamları, 45 yaşın üzerinde ve günde 11 saat ya da daha fazla oturan kişilerin 3 sene içinde ölme riskiyle karşı karşıya kaldıklarını, bunun da sadece günde 4 saatini oturarak geçirenlerin ölme riskinden yüzde 40 fazla olduğunu vurguladı.

Düzenli spora rağmen uzun süre oturarak kalmanın kolesterol, bitkisel ve hayvansal yağların ana bileşeni trigliserid seviyesinin yükselmesine ayrıca kalp-damar rahatsızlıklarına yol açabileceğine dikkati çeken bilimadamları, fazla oturan kişilerin şeker hastalığı riskinin de artabileceğini belirtti.

Araştırma, Amerikan "Archives of Internal Medicine" dergisinde yayımlandı. Makale, Fransız "Le Figaro" gazetesinin internet sitesinde de yer aldı.

Masa Başı Çalışanlarını Bekleyen Tehlike
 

Büro çalışanlarının hiç paydos vermeden aralıksız çalışmaları Derin Ven Trombozu'NDAN (DVT) ölümleri hızla artırdı.

Araştırmalar her gün 10 kişinin bundan ötürü öldüğünü gösteriyor.

Araştırma, yaşları 21-30 arasında olan ve masa başı çalışanların yüzde 75'inin hiç paydos vermeden günde 10 saat çalıştığını gösteriyor.

Bu şekilde çalışma DVT'ye yakalanma ihtimalini 2 katına çıkarıyor.

Ulusal İstatistik Bürosu'na göre, 2010 yılında DVT'ten 3.798 insan hayatını kaybetti.

Uzmanlar, bir yılda 60.000 DVT vakasının olduğunu belirttiler.

En çok kortutan taraf ise DVT'ye maruz kalanların yüzde 80'inde hiç belirtiye rastlanmaması… Herhangi bir şişlik, kızarıklık veya ağrı olmuyor.

Bu nedenle DVT'ye sessiz katil diyebiliriz.

Uzmanlar DVT'ten korunmanın en iyi yolunun hareketli olmak, sigarayı bırakmak, az ve yağsız yemekle beslenmek olduğunu söyledi.

Derin ven trombozu (DVT) nedir?

Vücudun, derin toplardamarları içerisinde pıhtı oluşumu ile seyreden bir durumdur. Pıhtı, kanın akışkanlığının değiştiği ve kümeleşmeye eğilimin olduğu durumda oluşur.

Derin toplardamarların vücutta en fazla bulunduğu yerler, bacak yada uyluktur. Ancak, diğer vücut bölgelerinde de oluşabilir.