Yastık Alırken Nelere Dikkat Etmeliyiz
 

Yastık alırken nelere dikkat etmeliyiz

Trakya Üniversitesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Faruk Yorulmaz, sağlıklı yastığın kaliteli bir uykuya neden olduğunu, kaliteli uykunun da yaşantımızı olumlu yönde etkilediğini söyledi.

http://frmsinsi.net/images/frmsinsim...sinsi.net_.jpg

Yorulmaz, "Her birimizin vücut yapısı ve yatış alışkanlığı birbirinden farklıdır. Bu yüzden yastıklar da herkese göre farklı genişlikte ve yükseklikte olmalıdır" dedi. İyi bir yastık alabilmek için öncelikle kişinin boy ve kilosunu bilmesi gerektiğini söyleyen Yorulmaz, "Kişi, başını vücudundan 15 derece yüksekte tutmalıdır. Yastığın genişliği 50, uzunluğu ise 70 santim olmalıdır" diye konuştu.