Ergenliğin Değişen Uyku Alışkanlıklarıyla Başladığı Anlaşıldı
 

Ergenliğin değişen uyku alışkanlıklarıyla başladığı anlaşıldı

Yetmiş İsrailli çocuğun iki yıl süreyle incelenmesi sonucunda, hem kızlarda hem de erkeklerde bedensel değişimden önce dikkat çekici uyku motiflerinin geliştiği görülmüş.



Araştırmanın başlangıcında yaşları 10-11 arasında değişen çocuklar, araştırmanın sonunda elli dakika daha geç uykuya dalmaya başlamışlar. Ayrıca uyku süreleri de otuz yedi dakika kısalmış.

Bu sonuçlardan yola çıkan Tel Aviv Üniversitesi bilim insanları, ergenliğe bağlı değişimlerin ilk önce uyku üzerinde etkili olduğunu ve diğer bedensel fonksiyonların daha sonra etkilendiğini düşünüyorlar. Araştırma yazısı “Sleep” dergisinde yayımlandı.