Polen Alerjisinden Korunmak İçin Ne Yapmalı?
 

Polen alerjisinden korunmak için ne yapmalı?

Pek çok insan sabahları uyanır uyanmaz bulunduğu ortamı havalandırmak için pencereleri açar, temiz havayı ciğerlerine çeker. Hava sıcaklıklarının gittikçe arttığı bahar aylarında bu durum insana ayrı bir keyif verir. Ancak polen alerjisi olanlar için bahar ayları kabustan farklı değildir.

Sokağa çıkmak bir yana pencereyi açarken dahi dikkatli davranılması gerekir. Memorial Şişli Hastanesi Göğüs Hastalıkları Bölümünden Uz. Dr. Füsun Soysal, bahar alerjilerinden korunma yolları hakkında şu bilgileri veriyor...

Polenlerin yoğunluğu baharda artar

Bahar ayında yoğunluğu artan polenler, polen alerjilerine neden olur. Değişik ağırlık ve çaptaki bu küçük parçacıklar, solunum yoluyla burunda ve bronşlarda, ciltte, gözlerde alerjik reaksiyonlar ortaya çıkarır.

Polenlerin yoğunluğu özellikle mart, nisan, mayıs aylarında artar. En yaygın kaynakları, bahar mevsiminde ağaçlar, yaz sonuna doğru çimenlerdir.

Alerji etkileri
Polen, solunum yolu ile vücuda girdiğinde, vücutta salınan “histamin” etkisi ile “alerjik nezle” veya “rinit” denilen tabloya neden olabilir. Burun akmaya ve kaşınmaya başlar, hapşırık nöbetleri, burun tıkanıklığı ve geniz akıntısı görülür.

Ayrıca bronşlar etkilenerek, öksürük, nefes darlığı ve hırıltı ile kendini gösteren alerjik astım krizleri ortaya çıkabilir. Gözlerde sulanma, şişme ve kaşıntı olabilir. Ciltte kaşıntı ve kızarıklıklar görülebilir. Vücutta genel olarak, yorgunluk, halsizlik, sinirlilik, konsantrasyon bozukluğu olabilir.

Bahar alerjilerinden korunmak için dikkat etmeniz gerekenler

• Polenlerin en yoğun olduğu sabah saatlerinde açık havaya çıkılmamalı ve bu saatlerde ev havalandırılmamalıdır.
• Polenlerin yoğun olduğu mevsimlerde açık havada spor yapılmamalıdır.
• Polenler, saçlar ve giysilerde eve taşınabileceğinden, dışarıda giyilen giysiler, eve gelince değiştirilmelidir ve her akşam saçlar yıkanmalıdır.
• Klimalarda polen filtresi kullanılmalıdır.
• Polen mevsiminde, açık havaya çıkarken, şapka ve gözlük kullanılmalıdır.

Alerji tedavisi
Tüm alerjik hastalıkların tedavisinde en önemli konu, alerjiye sebep olan polenin saptanması ve ondan uzak durulmasıdır. Bunun dışında, şikayetleri rahatlatmak için alerji ilaçları, kortizonlu göz ve burun damlaları, solunum yolu ile alınan spreyler kullanılır.

Bu ilaçların mevsim boyunca düzenli kullanımı önemlidir. Eğer alerjik şikayetler ilaçlarla kontrol altına alınamıyorsa, aşı tedavisi denenebilir.