![]() |
Migren Sebepleri Nedenleri
Migren sebepleri nedenleri
Hafta içi çok çalışan ve hafta sonunda bol bol uyumayı düşünen kişilerde, migren olma olasılığının arttığı belirlendi Apotheken Umschau dergisinde yer alan haberde, alışılan uyku düzeninin dışına çıkılmasının, migren atağına neden olabileceği kaydedildi. Migren hastası ya da sık sık şiddetli baş ağrısı çeken kişilere hafta sonunda da her zamanki saatte uyanmayı öneren bilim adamları, düzenli uyku saatlerinin önemine işaret etti. Bilim adamları, hafta sonu normalden fazla uykunun, pazartesi günleri yorgunluğa da neden olduğunu söyledi. Genç, migren ağrılarının sıklığının ve şiddetinin açlık,uykusuzluk, üzüntü, stres ve yiyecek gibi farklı nedenlere göre değiştiğini söyledi. Düzensiz yemek yeme ve sıvı tüketmenin migrenin tetikleyici sebepleri arasında olduğunu ifade eden Genç, "Bu rahatsızlığı tetikleyen faktörler kişiden kişiye değişebilir. Bazı kişilerde migrenin çikolata yemekle ilgisi olduğu dahi söylenir. Eskitilmiş kaşar peynirleri tiramin, salam ve sucuk gibi yiyecekler nitrit içermelerinden dolayı migren hastalığını ortaya çıkarabiliyor. Migren hastaları, migreni tetiklediğini bildikleri yiyecekleri kesinlikle tüketmemeli. Bunun haricinde hayatlarını kısıtlamalarına gerektirecek bir durum yok" diye konuştu. Migrenin sıklığının azaltılması için düzenli yemek yenmesi ve düzenli yaşanması gerektiğine dikkati çeken Genç, "Sakin ve düzenli ruh haline sahip olmak migren için olumlu faktörlerdir. İlaçlar kesildikten sonra migren ağrıları tekrar başlayabilir. Bu ilaçla da ilaç dışı yöntemlerle de öyledir" dedi. |
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.