Pc Başında Çalışanlar Dikkat
 

PC başında çalışanlar dikkat

Günde 3 saatten fazla bilgisayar başında duruyorsanız bu haber tam size göre..

Günde 3 saatten fazla bilgisayara bakarak çalışanlarda 'bilgisayar bitkinliği sendromu' görülüyor. Bu sendrom göz yorgunluğuna, baş dönmesine, baş ağrısına, bitkinliğe ve boyun, sırt ya da omuzlarda ağrılara neden oluyor. Uzmanlar, bilgisayar monitörünün gözler aşağıya doğru bakacak şekilde ayarlanmasını ve her yarım saatte bir uzaktaki bir objeye odaklanarak gözlerin bir süre dinlendirilmesini tavsiye ediyor.