Kanser Hastasina Öneriler
 

KANSER HASTASINA ÖNERİLER
Prof. Dr. Sedat Özkan ve Prof. Dr. Mine Özkan, stresin hayatta hep olduğunu ama bazı yöntemlerle stresin yönetilebileceğini belirterek şu önerilerde bulundular:

- Hastalığınla yüzleşmekten kaçınma.

- Umudunu koru.

- Hırs ve nefsini dengelemeye çalış.

- Sınırlarını zorlama.

- Kendinle ve hayatla savaş etme. Yaşamla başa çıkarken sakin olmaya
çalış.

- Duygusal destek al.

- Duygularını ifade etmekten çekinme, tepkini kırıcı olmadan ortaya koy.

- Gamdan, üzüntülü ortamlardan uzak durmaya çalış.

- Kendini sev, değerli olduğunun farkında ol.

- Yalnızlığı tercih etme, sevdiklerinle vakit geçirmeye çalış.

- Doğa ile iç içe ol.

- Hayatı pozitif yönleriyle algıla. Yaşama, olaylara, kişilere daha pozitif bak.