Nefes Darlığının Nedenleri
 

Nefes darlığının nedenleri

45 yaşındayım, menopoza girdim. Üç aydan beri çabuk yorulma ve nefes darlığı başladı. Boğulacak gibi oluyorum. Kalp yetersizliğine bağlı olabilir mi? H.S./Ankara
Nefes darlığı yapan pek çok sebep vardır. Bunların büyük bölümü de kalbin dışındaki etkenlerden oluşur.

En başta yürüyüş ve spor yapmama, saatlerce televizyon seyretme, saatlerce bilgisayar başından kalkmama gibi alışkanlıklar, pasifleşmeyi iyice artırıyor.

HAREKETSİZLİK ÖNEMLİ
Bu durumda kaslar hızla dejenere olup özelliğini kaybediyor ve yürüyüş gibi faaliyetler çabuk yorulmaya neden oluyor. Hareket etmekten kaçınan kişide de yorgunluk ve nefes darlığı gibi şikayetler ortaya çıkıyor.

Kronik kansızlık, demir eksikliği anemisi de yorgunluk yapar.

Diyet yapanlar, protein alımı bozuk olan kişilerde de yine iskelet kası bozuklukları gelişerek nefes darlığına yol açabilir.

SİGARA BÜYÜK ETKEN
Özellikle uzun süreli ve çok miktarda (bir paketten fazla) sigara içen kişilerde ve kronik bronşitlilerde, akciğerde kanın oksijenlenmesi bozulduğu için efor kapasitesi düşer ve en hafif harekette bile nefes darlığı ortaya çıkabilir.

Aşırı şişmanlık da nefes darlığı ve çabuk yorulma şikayetlerinin nedenleri arasında.

Kalbinde delik olanlar gibi bazı doğumsal kalp hastalıkları olanlarda da nefes darlığı görülebilir.

Baş ağrısı gibi belirti vermeyen sinsi hipertansiyonu olanlarda da bu şekilde çabuk yorulma, nefes darlığı şikayetleri kolayca gelişir.