Çok Halsiz Ve Yorgunum Ne Yapmalıyım
 

Çok halsiz ve yorgunum ne yapmalıyım

Çalışan bir kadınım. Çok halsizim, sabahları yorgun uyanıyorum. Bütün gün yorgunluk çekmekteyim. Sizce vitamin almam gerekir mi? A.Ö./İstanbul

Halsizlik için vitamin alın!

Tabii ki kansızlık, diyabet, depresyon, hipertansiyon ve hipotroid gibi birçok hastalık halsizliğe neden olabilir. Bunların olmadığı kişilerde, B kompleks, C ve D vitaminlerden ve kalsiyumdan zengin beslenmek yararlıdır. Ama bu kişilerin mutlaka hekim kontrolünden geçmeleri gerekir. Mesela; A vitaminini gelişi güzel kullanmak yarardan çok zarar getirebilir.