Soğuk Havanın Kalp Krizine Etkisi
 

Soğuk hava kalp krizini tetikler

Soğuk günlerde kalbimde bir sıkışma oluyor ama daha sonra hafifliyor. Bu sıkışma genellikle sıcak ev ortamından soğuğa çıktığım zamanlarda oluyor. D.M./Yozgat

Amerikan Kalp Birliği'ne göre; soğukta, kalp damarları kasılıyor, plakların durumu kötüleşiyor ve kan basıncı yükseliyor. Harvard Üniversitesi'ndeki uzmanlar ise; yüzde 30'luk bir damar tıkanıklığının soğukta, yüzde 70'lik bir tıkanıklık etkisi yarattığını belirtiyor. Kış aylarında yoğunlaşan duygu durum bozuklukları ve depresyon da kalbe yararlı yaşam önerilerinin takibini zorlaştırıyor. Bu nedenle soğuk kış aylarında, ilaçlarınıza ve zamanı gelen kontrollerinize dikkat edin. Birkaç kat kıyafet giyerek, şapka ve atkı kullanarak vücudunuzu sıcak tutun. Ağır işlerden kaçının ama düzenli olarak egzersiz yapın.

UZMANA BAŞVURUN
Sağlıklı beslenin ve sigaradan kesinlikle uzak durun. En önemlisi de göğüste ağrı, baskı, sıkışma, doluluk gibi şikayetler; kolsırt- boyun-çenede rahatsızlık, nefes darlığı, soğuk terleme, mide bulantısı veya baş dönmesi gibi kalp krizi belirtilerinde mutlaka bir uzmana başvurun.