Sırt Ağrısının Nedeni Ne Olabilir
 

Sırt ağrısının nedeni ne olabilir

38 yaşındayım, 90 kiloyum. Yaklaşık sekiz aydır ciddi şekilde sırt ağrısı çekiyorum. Son zamanlarda boynum da ağrıyor. Sizce bu neden oluyor? H.Y./İzmit

Fazla kilo sırt ağrısı nedeni
Kadınlarda görülen sırt ağrıları duruş pozisyonuna bağlı gelişir. Özellikle saatlerce bilgisayar başında oturmak, fazla kilo, hareketsizlik bu kişilerde ağrıların gelişmesini hızlandırıp şiddetlendiriyor.

D VİTAMİNİ GEREKİR
Menopoz çağındaki kadınlarda sırt kaburgaları ve omurgalarında oluşabilen kemik erimeleri sırt ağrılarına yol açabilir. Bu kişinin mutlaka fizik tedavi uzmanına gitmesi şarttır. Yine bu kişilerin, D vitamini ve kalsiyumdan zengin beslenmesi, güneş ışığından faydalanması gerekir. Kilo vermeleri, fiziksel aktivitelerini artırmaları ya da masaj, şikayetlerin giderilmesinde etkili olur.